おかねを整える 正しさ、と楽しさのバランスを
お金と命どちらが大切？そう聞かれたら、きっと多くの人が「命」と答えると思います。もちろん私もそう。だけど、現実の選択はどうでしょうか？例えば、食材。食材を選ぶ判断基準が、「安さ」だけだった頃、体への負担やリスクのことは考えないし、疑ってもい...
からだを整える
おかねを整える 
おかねを整える 健康という、資産を大事にできてる？
突然ですがあなたの目はいくらですか？あなたの鼻は？手は？足は？きっといくらお金を出しても買えないものですよね。だけど、それらは生まれ持って既に持っているもの。タダより高いものはないって言葉、実はそれ。私たちは既に大きな資産をもっている。健康...
3つのK 流れに身をゆだねる暮らし。『方丈記』に寄り添って思うこと。
先日、お花を買いにお散歩していたときのこと。帰り道に「きれいなお花ですね」と、見知らぬおばあさんが声をかけてくれました。少し立ち話をしたあと、「よかったらこれ、読んでみて」と、小さな冊子を渡されました。勧誘のような雰囲気を感じ、正直少しだけ...
doTERRA 【体験談】6ヶ月で−10キロ。運動嫌い・食べるの大好きな私が変われた理由。
◆「痩せたいけど、運動は無理」な私食べるのが大好きで、運動はとにかく嫌い。幼いころから「細いね」なんて言われたことは一度もありません。「痩せたい」と思っても、ダイエットも続かない。そんな私が、食の見直しとドテラとの出会いで、たった6ヶ月で−...
3つのK 手放すことで、整う健康。
暮らしを整えることは、心だけでなく“体の健康”にもつながっています。前回の記事では、片付けが心に与える影響をお話ししましたが、今回は「健康」という視点から、モノを手放す効果について掘り下げていきます。⸻掃除がラクになると、アレルゲンが減るモ...