私が大切にしている3つの要素──それが、「心・健康・経済」、通称“3K”です。
この3つを整える理由は、とてもシンプル。
“自由度の高い人生を送りたい”から。
どこかへ行きたい。何かを始めたい。誰かに会いに行きたい。
そう思ったとき、体調が万全でなければ動けないし、
お金がなければ手が届かないこともある。
でも、たとえ健康でお金もあったとしても、
「できない」と思ってしまう心の状態では、結局何も変わらない。
つまり、どれかひとつ欠けても、自由にはなれないんです。
たとえば健康。
疲れやすかったり、慢性的な不調があると、どこかに行く元気さえ湧いてこない。
お金も、自由や選択肢を広げるための大切なツール。
そして心。マインドが整っていなければ、せっかくのチャンスにも気づけなかったり、自ら手放してしまうこともある。
“心・健康・経済”のバランスが取れて初めて、「やりたい」が「できる」に変わる。
だから私は、この3つを日々整えていくことを意識しています。
整えることは、完璧を目指すことじゃない。
ちょっとずつでも自分をその方向に向かわせる、日々の積み重ねのことです。
健康や心のケアのため食事に配慮し、香りを取り入れる。
心が整うように自分の感情を大切にしたり、環境を整え心地の良いものにする。
経済的な土台をコツコツ築くことや、マネーリテラシーを上げる。
3つのKは、私が自分らしく人生を楽しむための土台です。
そして、それは誰にでも必要なものだと感じています。
もっと自由に、もっと自分らしく生きたい。
実はそれは難しいことではなく、
少しの意識や行動、そして積み重ねで出来ています。
