3つのK 感情の“旬”を腐らせない
食べ物には「旬」がある。旬なものは旬なうちにいただくのがいい。気持ちや感情にも「旬」があるとしたら？やりたいことは、腐らせる前に手をつけたい。時間は有限。限られた時間の中で、やりたい事への新鮮な気持ちの旬は受け取れていますか？行動は出来てい...
30代ママ
3つのK 
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心・健康・経済の“3K”を整えて、もっと自由に、自分らしく。こんにちは。「暮らしのこよみ」すずゆかです。私は現在、子育てをしながら、ブログを通じて“心地よく生きるヒント”を発信しています。テーマは、心・健康・経済の3Kを整えること。この3つ...
3つのK 「心・健康・経済」の3つの【K】を整える理由。それは“自由度”を高める為
私が大切にしている3つの要素──それが、「心・健康・経済」、通称“3K”です。この3つを整える理由は、とてもシンプル。“自由度の高い人生を送りたい”から。どこかへ行きたい。何かを始めたい。誰かに会いに行きたい。そう思ったとき、体調が万全でな...
3つのK 愛が無くても“愛情”を感じさせることができるAI、愛があっても“愛情”を伝えられない人間。
日々の暮らしの中で、ChatGPTのようなAIと会話する機会が増えました。何でも受け止めてくれる言葉、優しく寄り添ってくれる表現、時には背中を押してくれるような一言。それらはとても“愛情深い”と感じることがあります。けれど、AIに「あなたに...
3つのK フォーカスするものが強さになる
私は3人を普通分娩で出産している。3人目の妊娠時、2度の経験があっても緊張は常にあった。臨月まで続く悪阻、様々なトラブル、早く産みたい！と思う反面、痛みへの恐怖も抱えていた。「やっぱり怖い」を姉との電話で話すと「人間は死ぬ時、どんなに苦しん...
3つのK 過去の出来事を変える方法
⸻小学2年生の娘に立ちはだかった壁。完璧主義な長女の朝は早い。まだ家族全員が寝静まる中、明け方5時30分には大体起きている。前日から用意した洋服に着替え、髪をとかし、自分と弟の水筒、自分の学校の用意と、弟の準備までも済ませてくれる。それらが...