蕁麻疹は、原因が特定しづらいと言われる症状です。
体の表面に突然現れ、痒みや違和感をもたらすのに、明確な病因がわからない
——そんな経験、ありませんか？
先日、私の手のひらと足の裏に、急に蕁麻疹が現れました。
一見、体調が悪いわけでもない。食べ物もいつも通り。
でも、私はすぐに「これかもしれない」と思い当たる出来事がありました。
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手放せなかった、ある感情
それは、うまくいかないことが続いていた時期のこと。
頑張って取り組んできたものが思うような結果に繋がらず、
期待していたものが報われなかった、という悔しさと苛立ち。
「どうしてこうなったんだろう」
「自分の判断は間違っていたのかもしれない」
そんな風に、表面的には冷静にしていても、
心の奥では強く自分を責め、納得できない気持ちが渦巻いていました。
蕁麻疹が出たのは、まさにそのタイミング。
それはまるで、
「あなた、その感情まだ抱え続けますか？」
と体が問いかけてくるような、そんな感覚でした。
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手放したとき、体も心も軽くなった
私はその感情と向き合うことにしました。
「悔しかったね」
「頑張っていたのに、うまくいかなくて悲しかったね」
自分の中の小さな声に耳を傾けて、
「もう、手放してもいいよ」と言ってあげたんです。
すると不思議なことに、あれだけ痒かった蕁麻疹の症状が、
その日を境にスーッと治まっていきました。
もちろん、すべての不調が気持ちの問題とは限りません。
だけど、体はときどき、心の叫びを代弁してくれることがあるのだと、改めて感じた出来事でした。
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最後に：後悔という名の「自己否定」
「なんでこうなっちゃったんだろう」
「もっと違う選択をしていればよかった」
そんな後悔の気持ちは、誰の中にもあります。
でも、後悔し続けることは、自分の人生そのものを否定することにもつながります。
たとえ間違いや遠回りがあったとしても、
「それでも私の人生、これでよかった」と思って生きること。
それが、前に進む力になります。
後悔の気持ちは、10の問題を100にも1000にも膨らませてしまう。
だからこそ、これからの未来のために、
まずは「過去を責めないこと」が何よりも大切なのだと思います。
——とはいえ、
わかっていても自分を責めてしまう時もある。
そんな時、体はあなたにメッセージをくれるかもしれません。
どうかそのサインに、そっと耳を傾けてみてください。
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「なんだか最近、うまくいかない」
「気持ちを整理する時間がほしい」
そんな時は、安心して話せる場所をつくっています。
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暮らしのこよみ｜すずゆか
心・健康・経済を整える占い師。
身近な人の病気をきっかけに、心・健康・お金に向き合うようになりました。
その経験から、doTERRAオイルの活用や暮らしの知恵を取り入れた発信を行っています。
「心とは？ 健康とは？ お金とは？」
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